하임플래닛(Heimplanet)은 공기주입식 텐트로 유명한 독일 아웃도어 브랜드로, 빠른 설치와 독창적인 디자인으로 감성 캠핑과 실용성을 모두 갖춘 제품을 선보입니다.

하임플래닛 Heimplanet

센티마르글램핑

센티마르글램핑  
충청남도 태안군 원북면 방갈리 515-43에 위치한 센티마르글램핑은 자연 속에서의 편안한 휴식과 특별한 경험을 제공합니다. 푸르른 숲과 푸른 바다가 어우러진 이곳은 1박의 소중한 시간을 더욱 특별하게 만들어주는 글램핑 캠핑장으로, 고급스러운 텐트에서 편안한 잠자리와 센스 있는 인테리어를 자랑합니다. 

특히 센티마르글램핑은 온 가족이 함께 즐길 수 있는 다양한 편의 시설과 프로그램을 마련해 놓았습니다. 야외 바비큐 공간, 캠핑용품 대여 서비스는 물론, 아이들이 즐길 수 있는 놀이시설도 있어 가족 단위 방문객들에게 인기가 높습니다. 저녁에는 별빛 아래에서 캠프파이어를 즐기며 소중한 추억을 쌓을 수 있는 환경이 마련되어 있어, 여러분의 마음에 확실한 힐링을 선사합니다.

또한, 근처에 있는 태안해안국립공원은 자연 탐방과 해양 스포츠를 즐기기에 완벽한 장소로, 캠핑을 즐기며 여유로운 바다 여행을 함께할 수 있습니다. 해변에서의 산책, 물놀이, 각종 레저 활동은 센티마르글램핑에서의 휴식을 한층 더 풍성하게 만들어 줍니다. 

자연 속에서 느끼는 여유와 함께 가족, 친구들과의 소중한 추억을 쌓고 싶다면 센티마르글램핑은 선택하시기에 손색이 없는 명소입니다. 

인기 정도: ★★★★★

AI 페이서
💬 짧은 거리였지만 2km 조금 넘는 코스를 꾸준히 밀어낸 점이 인상적이에요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도도 꽤 있어서 평지보다 확실히 더 힘든 러닝이었을 텐데, 그걸 끝까지 해낸 건 아주 좋은 기초 체력 신호입니다. 전체적으로는 입문/조깅보다는 한 단계 올라선, 안정적으로 러닝을 이어가는 흐름으로 볼 수 있어요 ✨

💡 다음에는 비슷한 거리에서 중간에 30초 정도만 페이스를 살짝 올려보는 가벼운 변속주를 넣어보면, 오르막에서도 리듬 유지하는 힘이 더 좋아질 거예요 📌

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 완만한 기복이 있는 코스에서 꽤 안정적으로 속도를 유지한, 초급을 넘어 중급 문턱에 가까운 탄탄한 주행이었어요 🚴‍♂️ 평지에서만 달린 기록이 아니라는 점까지 감안하면, 페이스를 크게 무너지지 않게 관리한 점이 인상적입니다.  
💡 다음엔 초반 10분만 너무 세게 밀지 말고, 같은 리듬으로 끝까지 가져가는 연습을 해보면 체감 난도가 더 내려가고 기록도 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

래미안세레니티 216동

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 짧은 거리지만 업다운이 꽤 있는 코스를 안정적으로 소화한, 초급에서 중급으로 넘어가는 흐름의 라이딩이었어요 🚴⛰️ 평지 기록처럼만 보지 않고 고도까지 함께 보면, 같은 속도라도 훨씬 더 값진 주행이라 충분히 칭찬받을 만합니다.  

💡 다음엔 오르막 구간에서 페달링 리듬을 일정하게 유지해 보시면, 비슷한 코스에서도 체감 난도가 한결 부드러워질 거예요 ✅

용산케이씨씨스위첸 103동

AI 페이서
💬 3시간 가까운 라이딩에서 54.56km를 달리신 건 충분히 탄탄한 체력과 페이스 감각이 느껴지는 중상급 수준의 주행이에요 🚴✨ 고도도 아주 과하지는 않지만 꾸준히 끼어 있어, 평지처럼만 달린 게 아니라 리듬을 잘 유지한 점이 더 인상적입니다. 50km가 넘는 거리에서도 흐름이 무너지지 않은 건 정말 멋진 완주예요 👏

💡 다음에는 초반 10~15km를 조금 더 여유 있게 가져가고, 중후반에 페이스를 살짝 올리는 방식으로 힘 배분을 해보면 더 좋은 기록을 노려볼 수 있어요 ✅

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 장거리에서도 꽤 빠른 흐름을 잘 유지한, 중상급 이상의 탄탄한 라이딩이었어요 🚴‍♂️ 57km가 넘는 거리에서 누적 상승고도도 있는 편이라, 평지 기록보다 훨씬 값진 주행으로 볼 수 있습니다. 꾸준한 페이스를 끝까지 이어간 점이 특히 인상적이고, 체력과 리듬이 잘 받쳐준 라이딩이에요 💪

💡 다음엔 업힐 구간에서 초반 힘을 조금 아껴두고, 평지에서 리듬을 회복하는 식으로 페이스를 나누면 더 좋은 기록을 노려볼 수 있어요 📈

AI 페이서
💬 15km가 넘는 거리에서 2시간 38분대를 꾸준히 가져간 건 정말 탄탄한 러닝이었어요 🏃‍♂️⛰️ 평지 기준으로는 안정적으로 러닝을 즐기는 수준이지만, 누적 상승고도까지 감안하면 체감 난이도는 한 단계 더 높았을 가능성이 큽니다. 긴 거리에서 페이스를 크게 무너지지 않게 유지한 점이 특히 인상적이에요 👏

💡 다음에는 마지막 3~5km 구간에서만 살짝 힘을 더해보는 롱런 마무리 연습을 해보면, 지구력과 레이스 감각이 함께 좋아질 거예요 📌

AI 페이서
💬 8km를 넘는 거리에서 끝까지 꾸준히 달리신 점이 정말 인상적이에요 🏃‍♂️ 고도도 꽤 있는 편이라, 평지 기준의 편안한 조깅이라기보다 언덕이 섞인 코스를 버텨낸 러닝으로 볼 수 있어요. 전체적으로는 러닝에 잘 적응한 중급 수준의 안정적인 페이스였고, 오르막까지 감안하면 체감 난이도는 숫자보다 더 높았을 가능성이 큽니다. 👏

💡 다음에는 같은 거리에서 초반 1~2km를 조금 더 여유 있게 시작하고, 언덕 구간에서 호흡 리듬을 일정하게 맞춰보면 후반 유지력이 더 좋아질 거예요 ✨

AI 페이서
💬 이번 러닝은 평지 기준으로 보면 다소 여유 있게 즐긴 입문/조깅 페이스에 가까웠지만, 7.9km를 꾸준히 이어간 점이 아주 좋았어요 🏃‍♂️✨ 고도 부담이 거의 없는 코스라 리듬을 만들기 좋은 날이었고, 이런 안정적인 러닝이 쌓이면 다음 단계로 가는 힘이 됩니다.  
💡 다음엔 마지막 1km만 살짝 템포를 올려서, 몸이 편한 범위 안에서 “마무리 가속”을 한 번 넣어보세요 📌

AI 페이서
💬 꽤 꾸준한 페이스로 8km가 넘는 거리를 잘 끌고 가셨네요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스였지만 누적 상승고도도 있어서, 단순 숫자보다 체감 난이도가 조금 더 있었을 러닝이에요. 이런 흐름이면 안정적으로 훈련을 쌓는 중급 러너의 좋은 러닝으로 볼 수 있고, 페이스 유지력이 특히 인상적입니다 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 중간 구간에만 살짝 리듬을 올려보면, 페이스 감각을 더 날카롭게 다듬는 데 도움이 될 거예요 💪

AI 페이서
💬 오늘 러닝은 5km 안팎의 거리에서 꾸준함이 돋보인 조깅 페이스였어요 🏃‍♂️✨ 완만한 오르막이 조금 섞인 코스였는데도 흐트러지지 않고 끝까지 가져간 점이 특히 인상적이라, 기초 체력을 차근차근 잘 쌓고 있는 흐름으로 보여요.  

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 더 가볍게 마무리해보면, 체감 난이도와 리듬이 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

AI 페이서
💬 오늘 러닝은 6km 중반 거리에서 꾸준함이 돋보인 좋은 중급 페이스였어요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 꽤 있는 코스였는데도 리듬을 잘 유지한 점이 인상적이라, 평지보다 더 값진 러닝으로 보입니다 🌟  
💡 다음에는 같은 거리에서 후반 1~2km만 살짝 힘을 더해보면, 언덕이 있어도 더 안정적인 페이스 감각을 만드는 데 큰 도움이 될 거예요 💪

AI 페이서
💬 오늘 러닝은 5km 이하의 짧은 거리에서 꾸준함을 잘 보여준, 안정적인 중급 입문에 가까운 흐름이었어요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스에서 페이스를 끝까지 유지한 점이 인상적이고, 무리 없이 리듬을 잡아간 러닝으로 보여요.  
💡 다음에는 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 힘을 더해 마무리해보면, 페이스 감각이 한층 더 좋아질 거예요 ✨

AI 페이서
💬 오늘 러닝은 6km가 넘는 거리에서 꾸준함이 잘 살아난 중급 페이스였어요 🏃‍♂️⛰️ 완만한 오르막이 조금 섞인 코스인데도 흐트러짐 없이 잘 버텨내서, 체력과 리듬이 꽤 안정적이라는 점이 인상적입니다.  

💡 다음에는 초반 1~2km를 조금 더 여유 있게 들어가서, 후반에 같은 리듬을 더 오래 유지해보면 훨씬 깔끔한 러닝이 될 거예요 🙌

AI 페이서
💬 6.45km를 52분대에 꾸준히 완주한 러닝이네요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스에서 안정적으로 페이스를 유지한 중급 수준의 알찬 기록이라, 기본기와 지구력이 잘 잡혀 있는 모습이 느껴집니다. 상승고도도 크지 않았는데 흐트러지지 않고 달린 점이 특히 인상적이에요 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 더 힘을 내보는 식으로 마무리 스퍼트를 넣어보면, 체감 성장이 더 빠르게 느껴질 거예요 ✅

태양힐링숲

태양힐링숲 
태양힐링숲은 경기도 파주, 적성면의 숨겨진 보물 같은 캠핑장입니다. 이곳은 청정 자연 속에서 힐링을 원하는 캠퍼들에게 최적의 안식처가 되어주며, 여름에는 시원한 나무 그늘 아래에서, 겨울에는 따뜻한 햇살을 받을 수 있는 이상적인 장소입니다. 다양한 수목들이 조화를 이루는 숲속에서 텐트를 치고, 자연의 소리를 들으며 하루를 보내면 왠지 모르게 마음이 편안해집니다. 

태양힐링숲은 단순한 캠핑장을 넘어, 마음의 평화를 찾고자 하는 분들을 위한 다양한 프로그램도 운영합니다. 숲속 워크숍에서 명상, 요가, 그리고 자연물 공예 등의 체험을 통해 일상의 스트레스를 날려보세요. 또한, 캠핑장 근처에는 푸른 계곡과 자전거 도로가 있어 여름철에는 수영과 자전거 타기를 즐길 수 있는 매력도 따릅니다.

이곳의 캠핑시설은 매우 깨끗하며, 편리한 편의시설과 안전한 캠핑 공간을 제공합니다. 가족 단위 방문객부터 친구들과의 단체 캠핑까지, 모든 캠퍼가 만족할 수 있도록 다양한 사이트를 마련해 놓고 있습니다. 여기에 바다와 가까운 지리적 장점 덕분에, 바다의 시원한 바람을 느낄 수 있는 해변과의 거리가 가까워 더욱 매력적이죠. 

자연과 가까운 태양힐링숲에서 만나는 활기찬 아침과 차분한 저녁은 당신의 캠핑 경험을 한층 더 특별하게 만들어 줄 것입니다. 소중한 사람들과 함께 이곳의 아름다움을 만끽하며 잊지 못할 추억을 만들어보세요.

인기 정도: ★★★★☆

AI 페이서
💬 오늘 러닝은 2.67km를 20분대 초반에 마친 안정적인 입문~초급 구간의 페이스예요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 있는 코스에서 이 흐름을 유지한 점이 인상적이라, 평지보다 체감 난도가 꽤 있었을 텐데도 잘 버텨냈습니다 ⛰️  
💡 다음엔 같은 코스라면 마지막 5분만 조금 더 리듬을 살려서 마무리해보면, 체감 페이스가 한결 더 가볍게 올라갈 거예요 ✅

AI 페이서
💬 18km대 거리에서 이 정도면 꽤 탄탄한 중급 라이딩으로 볼 수 있고, 완만한 오르내림이 조금 섞인 코스까지 감안하면 더 값진 주행이었어요 🚴⛰️ 속도 유지가 잘 된 편이라 기본 페이스가 안정적이고, 꾸준히 라이딩 감각을 잘 쌓고 있다는 인상이 듭니다.  

💡 다음에는 초반 5분만 살짝 여유 있게 출발해서 중반 이후 페이스를 일정하게 가져가보면, 같은 거리에서도 체감이 더 좋아질 거예요 💨

AI 페이서
💬 이번 러닝은 10km를 훌쩍 넘는 거리에서 꽤 탄탄한 페이스를 끝까지 유지한, 중상급에 가까운 아주 인상적인 러닝이었어요 🏃‍♂️🔥 53m의 누적 상승고도까지 감안하면 평지보다 체감 난이도가 더 있었을 텐데도 흔들림이 크지 않았다는 점이 특히 멋집니다.  
💡 다음엔 후반 2~3km에서 호흡과 보폭을 조금 더 안정적으로 가져가며 마무리하면, 같은 거리에서도 완성도가 한 단계 더 올라갈 거예요 💪

AI 페이서
💬 3km가 조금 넘는 짧은 거리에서 10분대 중반을 안정적으로 끌고 가신 점이 인상적이에요 🏃‍♂️ 평지에 가까운 코스였지만, 초반부터 흐름을 잘 잡은 덕분에 러닝 감각을 탄탄하게 유지하신 기록입니다. 단거리 기준으로도 꽤 빠른 편이라, 꾸준히 쌓아온 기본기가 느껴지는 좋은 러닝이었어요 👏

💡 다음에는 워밍업을 5분 정도만 더 넣고 같은 페이스로 한 번 더 달려보면, 더 안정적인 기록을 만들기 좋아요 ✅

AI 페이서
💬 이번 러닝은 평지에 가까운 코스에서 안정적으로 끌어낸 입문~초급 사이의 페이스였어요 🏃‍♂️ 2km 초반을 14분 안팎으로 꾸준히 가져간 점이 인상적이고, 누적 상승고도도 거의 없어 리듬 유지 감각을 다지기 좋은 러닝이었습니다.  
💡 다음엔 마지막 1분만 살짝 속도를 올려보는 짧은 파틀렉을 넣어보면, 부담 없이 페이스 감각을 더 끌어올리기 좋아요 💪

AI 페이서
💬 꽤 탄탄한 중상급 라이딩이었어요 🚴‍♂️ 46.97km를 이 정도 시간에, 게다가 누적 상승고도 534m까지 곁들인 코스라면 평지처럼만 달린 기록은 절대 아니에요. 업다운이 있는 코스에서 페이스를 잘 지켜낸 점이 특히 인상적이고, 꾸준한 체력과 라이딩 내공이 느껴집니다 👏

💡 다음엔 언덕 구간에서 초반에 너무 서두르지 않고 일정한 힘 배분을 유지해 보면, 같은 코스도 한층 더 안정적으로 소화할 수 있어요 📌

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 10km 안팎의 짧은 코스치고는 고도도 제법 있어서, 가볍게 넘긴 주행은 아니었네요 ⛰️ 꾸준한 페이스를 끝까지 유지한 점이 인상적이고, 초급에서 중급 초입으로 올라가는 안정적인 라이딩으로 볼 수 있어요.  
💡 다음엔 초반 10분만 너무 세게 밀지 말고 리듬을 일정하게 가져가면, 같은 코스도 훨씬 더 편하게 완주할 수 있어요 🚴

한코관광농원야영장

한코관광농원야영장  
경기 용인시 처인구 백암면 한택로 18에 위치한 한코관광농원야영장은 도심에서 멀리 떨어진 자연 속에서 진정한 힐링을 경험할 수 있는 완벽한 장소입니다. 이 캠핑장은 넓은 부지와 다양한 시설로 가족, 친구, 연인과 함께하기에 탁월한 선택이죠. 

한코관광농원야영장은 청정 자연에 둘러싸여 있어 캠핑을 즐기는 특별한 순간을 제공합니다. 캠핑장 내에는 잘 정돈된 텐트 사이트와 아늑한 오토캠핑 공간이 마련되어 있어, 자가용을 이용한 방문객들이 편리하게 캠핑을 즐길 수 있습니다. 또한, 근처에는 양귀비꽃과 같은 아름다운 꽃밭이 있어 사진 촬영에 최적화된 장소이기도 합니다. 

이곳은 그 외에도 낚시터, 놀이터, 족구장 등 많은 부대시설을 갖추고 있어, 하루 종일 다양한 액티비티를 즐길 수 있습니다. 특히 가족 단위 방문객들에게는 어린이들이 안전하게 놀 수 있는 공간이 마련되어 있어 더욱 매력적입니다. 

자연 속에서의 차분한 시간과 캠핑의 즐거움을 경험하고 싶은 분들께 한코관광농원야영장은 더없이 좋은 선택이 될 것입니다. 이곳에서의 캠핑은 자연과의 교감을 통해 스트레스를 해소하고, 소중한 사람들과 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 기회가 됩니다.  

인기 정도: ★★★★☆

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 전반적으로 꾸준히 속도를 잘 유지한 중급 수준의 주행이었어요 🚴‍♂️ 19km를 이 정도로 소화한 데다 누적 상승고도도 가볍게 얹혀 있어서, 평지에서의 단순 속도보다 더 값진 기록입니다. 완만한 오르내림까지 고려하면 페이스 관리 감각이 꽤 좋았던 라이딩으로 보여요 👏

💡 다음엔 초반 5분만 너무 서두르지 말고, 일정한 호흡으로 중반 이후 페이스를 지키는 데 집중해보세요 📌

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 짧은 거리치고도 꽤 탄탄하게 밀어붙인 중상급에 가까운 주행이었어요 🚴‍♂️⛰️ 누적 상승고도도 크진 않지만 완전 평지만은 아니어서, 같은 속도라도 체감 난이도는 조금 더 있었을 텐데 잘 버텨내셨습니다.  
💡 다음엔 초반 5분은 살짝 여유 있게 들어가고, 마지막 10분에 페이스를 올리는 식으로 가면 더 안정적으로 좋은 기록을 만들 수 있어요 ✅

AI 페이서
💬 이번 러닝은 2.59km를 20분대에 마친 입문/조깅 수준의 편안한 페이스였지만, 상승고도까지 고려하면 생각보다 훨씬 값진 러닝이었어요 🏃‍♂️⛰️. 특히 km당 오르막 부담이 꽤 있는 편이라, 단순한 숫자보다 체감 난이도는 더 높았을 가능성이 커서 꾸준함이 정말 인상적입니다 👏  
💡 다음엔 같은 거리라도 오르막이 적은 코스를 한 번 섞어보면, 오늘보다 더 가볍게 페이스를 끌어올리는 느낌을 받아볼 수 있어요 📌

비니비니글램핑

비니비니글램핑  
경기의 아름다운 자연 속에서 완벽한 힐링 경험을 만끽할 수 있는 비니비니글램핑은 당신의 캠핑 욕구를 충족시켜줄 최적의 장소입니다. 이곳은 세심하게 꾸며진 글램핑 텐트와 넓은 캠핑 공간이 조화를 이루며, 일상의 스트레스를 잊고 진정한 휴식을 취할 수 있는 곳입니다.  

비니비니글램핑은 고요한 산자락에 위치해 있어, 자연과의 가까운 교감을 통해 심신의 피로를 풀 수 있습니다. 특히 이곳에서 눈에 띄는 점은 각 텐트마다 제공되는 편안한 침대와 고급스러운 인테리어입니다. 아침에는 새들의 지저귐으로 기상하고, 저녁에는 별빛 아래에서 로맨틱한 캠프파이어를 즐길 수 있습니다. 

주변에는 경치 좋은 등산로와 인근 관광명소도 있어, 가족과 친구들과 함께하는 다양한 액티비티를 계획하기에 이상적입니다. 포천의 상징인 한탄강에서의 레프팅이나 오랜 역사를 지닌 유명한 명소들도 짧은 거리에서 즐길 수 있습니다.  

특히, 계절마다 변화하는 캠핑의 매력을 느낄 수 있는 비니비니글램핑은 사계절 내내 다양한 프로그램을 운영하여 방문객들의 만족도를 높이고 있습니다. 겨울에는 눈 덮인 경치를 즐기며 따뜻한 난로 앞에서의 힐링이 가능하고, 여름에는 시원한 바람과 함께하는 외부 활동이 기다리고 있습니다.  

자연 속에서의 특별한 경험을 원하는 이들에게 비니비니글램핑의 매력은 이례적인 수준입니다. 가족, 연인, 친구와 함께 소중한 추억을 쌓을 수 있는 이곳은 어느 캠핑 마니아도 반할 수밖에 없는 매력을 지니고 있습니다.  

인기 정도: ★★★★★

AI 페이서
💬 이번 라이딩은 평지에 가까운 코스에서 꽤 경쾌하게 달린 중급 이상 수준의 주행이었어요 🚴💨 짧은 거리지만 리듬을 잘 유지한 느낌이 있고, 누적 상승고도도 거의 없어 속도감 자체를 깔끔하게 살리기 좋았던 라이딩입니다.  
💡 다음에는 같은 페이스를 유지하면서 마지막 5분만 살짝 힘을 더해보면, 체감 난이도 대비 기록 향상이 더 잘 보일 거예요 ✅

금원산 자연휴양림

금원산 자연휴양림  
경상남도 거창군 위천면 금원산길 412에 위치한 금원산 자연휴양림은 자연과 함께하는 힐링 캠핑의 진수를 제공합니다. 이곳은 시원한 숲 속에 자리 잡고 있어 여름철 무더위를 피해 도심에서의 고단함을 잊기에 최적의 장소입니다. 대자연의 품에서 감춰진 금원산이 우뚝 솟아 있어, 캠핑과 하이킹을 동시에 즐길 수 있는 매력을 지니고 있습니다. 

캠핑장은 넓은 사이트와 함께 편안한 시설을 갖추고 있어 가족 단위는 물론 친구들과의 모임에도 적합합니다. 특히, 금원산 자연휴양림은 단지 캠핑뿐 아니라 다양한 레저 활동들이 가능하여 방문객들을 만족시킵니다. 각종 트레킹 코스, 산림욕, 자전거 타기 등 자연 속에서의 액티비티는 젊은 세대부터 아이들까지 모든 이들에게 잊지 못할 경험을 선사합니다. 또한, 인근 지역의 맑은 계곡은 여름철 물놀이의 안작지입니다.

여기에 금원산의 웅장한 풍경은 사진 애호가뿐만 아니라, 자연을 사랑하는 모든 이들에게 빈틈없는 셔터 찬스를 제공하고 있습니다. 특히 일몰 즈음 펼쳐지는 경관은 감동 그 자체! 

하지만 이 모든 매력에도 불구하고, 금원산 자연휴양림은 휴양림에 대한 인식이 높아지면서 방문객 수가 급증하고 있습니다. 주말이나 여름 성수기에는 미리 예약하는 것이 필수입니다. 넉넉한 자연 속에서 소중한 사람들과 함께하며 특별한 시간을 만끽할 수 있는 이곳, 금원산 자연휴양림에서 여러분의 스트레스를 날려보세요. 

인기 정도: ★★★★☆

사이클링

공지

일반

안녕하세요 프로 사이클 박진우 선수입니다.
어려서부터 실업팀 프로 경륜 선수 생활을 30년!!
지금까지 현혁 선수 활동을 해오면서 배워온 노하우 훈련법 다이어트 비결을 전달 드리려고 합니다.

일상생활에서 종목을 떠나서 운동이 추가된다면 지금보다 더욱더 생활이 멋질 거라고 생각합니다!! 늦지 않았어요!! 뭐든 자기 자신을 위해서 시도해 보세요!! 응원합니다^^

"인생은 자전거를 타는 것과 같다."
균형을 잡으려면 움직여야 합니다.

[로드자전거 1:1레슨]
- 모든 장비는 준비해서 갑니다. (다혼 70만원대 자전거, 루디 헬멧, 보호장비, 안전바)
- 균형잡기, 혼자출발, 브레이크잡는법, 코너링방법, 안전라이딩교육 1~5단계 과정으로 교육하며 안전하게 진행됩니다. (자전거 사진, 영상 촬영 해드립니다)
- 2시간 레슨은 경우에 따라 다르지만 대부분 1회에 성공하십니다.
- 간혹 1회에 못하시는 분들도 2~3회에 성공합니다.^^
- 자전거, 안전장비 렌탈, 찾아가는 서비스, 단체 레슨, 방과후지도 가능합니다.
- 자전거선택, 헬멧, 유니폼 구입 등 도와드립니다.

서울, 인천, 경기도 출장레슨!
실내 인도어 사이클 훈련!
고객님은 자전거타며 즐길 준비만 하면 됩니다.
찾아가는 서비스 집근처에서 편하게 즐겁게 운동하세요!

언제든지 문의하시면 최선을 다해 노력하겠습니다.

프로 사이클 박진우 선수의 사이클링 레슨

러닝

러닝&헬스 (다이어트) 기록방

매일매일 
걷기,달리기 보디빌딩,운동하고 사진으로 인증해요 서로 칭찬과 독려해주며 함께 건강해져요~👍

(매운다방)매일 운동, 다이어트 인증방

해피해피한 시간을 가지셨네요 😋

오호 ㅎㅎㅎ 나중에 함 같이가요~

차돌에 육회 쌈 싸서 드셔보셨나요?
진짜 기가 막힙니다...

메뉴는 육회반차돌반 이고
마지막엔 양념밥 시켜서
남은 육회에 밥 비벼먹으면
육회비빔밥이 돼요 정말 맛있어요

가격도 나쁘지 않은데
요즘 사람이 많아서
일찍 가시는게 좋을 것 같아요

종로에 있는 백제정육점입니다!