골프사냥

4일 전

상태 양호합니다 
직거래 가능합니다 
운동기구가 작아서 집에서 운동하기가 좋습니다.
사진을 참고하세요

조회 9

용감한산돌4502

15일 전

하... 힘드네여 ㅋㅋㅋ
취준백수 치고 갓생이죠? ㅋㅋ

좋아요 2

조회 17

잉초이

2달 전

오늘은 헬스장 전세내고
운동했네요 ㅎ

좋아요 2

조회 76

골프사냥

2달 전

상태 아주 좋습니다 
상당한 운동이 됩니다
살 빼는데 아주 좋습니다
사진을 참고하세요

조회 49

잉초이

2달 전

땀 훌리면서
오늘도 단단하게
마무리 합니다.💪

좋아요 3

조회 79

잉초이

9달 전

새해 소망중 건강은 무조건 들어가기 때문에
주2회 운동 하자고 다짐 중.
아직까지는 성공중

혼자하기 어려운 친구들 같이
해보자🏃😆

좋아요 6

조회 200

초코파이터

10달 전

겨울이라 게을러지고 살만 자꾸 쪄서 턱걸이 하나 구매했네요~ 숀리 형님의 턱걸이 ㅋㅋ

간만에 하려니 매우 힘드네요😅
열심히 해서 20개까지 해보기~! 아자아자!💪

좋아요 6

댓글 5

조회 240

jayda

1년 전

주말이라 사람이 별로 
그래도 오늘도 💪 완료

좋아요 3

댓글 1

조회 115

jayda

1년 전

-11 목표 달성 ㅎㅎ
조금만 더 뺄라구요

좋아요 1

조회 109

초코파이터

1년 전

오늘의 스쿼시 완료!
오늘은 사람이 많아서 로테이션이 길다보니 운동이 덜 됐군요ㅠㅠ

좋아요 6

조회 137

jayda

1년 전

오늘은 사람이 별로 없네요 ㅎㅎ
내일은 쉬는 날이라서 그런가?
-9kg 성공

좋아요 5

조회 113

초코파이터

1년 전

오늘의 스쿼시 완료!🔥

좋아요 3

조회 142

jayda

1년 전

-9kg, 운동 7주차 ㅎㅎ

좋아요 4

조회 88

초코파이터

1년 전

스쿼시 7회차!
바빠서 2주만에 왔더니 감이 떨어져서 힘들군요😅
다시 열심히 다녀서 체력 키우기~💪

좋아요 4

조회 158

초코파이터

1년 전

저녁먹고 소화시킬겸 가볍게 러닝&운동!
밤바람이 시원해서 운동하고 밖에 걷기 좋네요~🍃

좋아요 3

조회 174

jayda

1년 전

휴일 1시간
다어디갔지? ㅎㅎ

좋아요 3

조회 92

초코파이터

1년 전

공간대여 헬스장에서 가볍게 러닝&운동!

좋아요 4

댓글 1

조회 251

jayda

1년 전

오늘도 일끝나고 겨우 도착 :)
오기가 가장 힘드네요
오면 그래도 하는데 ㅎ

지금까지 -5kg 성공, 만 4주

좋아요 4

조회 80

초코파이터

1년 전

불금 기념 스쿼시로 칼로리 태우기🔥
금요일이라 그런지 사람이 없어서 로테이션이 빨라서 평소보다 더 치기 힘들었네요😅

좋아요 1

조회 93

초코파이터

1년 전

스쿼시 완료🔥
오늘은 고수님들이랑 게임했는데 차원이 다르더군요 ㅋㅋ
열심히 단련해서 고수님들과 붙을
그날까지~!🎾

좋아요 3

조회 156

jayda

1년 전

오늘은 하흉부 운동했어요~
딥을 어떻게 하는지 몰랐는데 오늘 지대로 했어여 ㅎㅎㅎ

좋아요 3

조회 112

데얼스_공식

1년 전

세상에서 가장 빠른 사람으로
기네스북에 등재된 Zion Clark를 소개합니다!

자이언이 다리 없이 이뤄낸 것들을 보면, 그의 등에 새겨진 'NO EXCUSES(핑계대지마라)'라는 문신이 정말 와닿는 것 같습니다.

동기부여가 많이 되네요🫢

좋아요 5

조회 124

jayda

1년 전

천국의 계단 70층까지
힘들어 진짜~

좋아요 3

조회 128

jayda

1년 전

경사도 6으로
그런데 포러너 965 쓰는 이유가 있구만 ㅎ
리뷰랑 다르게 가볍고 기능도 많고
약간 장난감같은 느낌은 있지만

좋아요 2

조회 101

초코파이터

1년 전

스쿼시 레슨 5일차!
신나게 뛰었네요 ㅋㅋ

좋아요 7

댓글 1

조회 183

jayda

1년 전

5단계 레벨의 천국의 계단
음... 역시는 역시

좋아요 2

댓글 3

조회 196

digdig

1년 전

양말도 사이즈표가 있네요
브랜드별로 다르지만 아디다스는 이렇다네요

좋아요 2

댓글 1

조회 339

대콩

1년 전

양회대교 + 선유도 공원에서 체력훈련

좋아요 5

조회 159

초코파이터

1년 전

곤지암 시즌 마지막 라이딩!🏂

어제 비가 많이 와서 걱정했는데 완전 최악은 아니었네요ㅋㅋ
그래도 설질이 슬러시에 감자밭이라 타기는 평소보다 많이 힘들었다는~😵‍💫
나무가 비바람에 얼어서 탕후루처럼 됐는데 반짝반짝한게 이뻤네요!

야무지게 두시간 즐기고 왔습니다!

좋아요 5

댓글 2

조회 188

드래곤보트팀_하랑

1년 전

지난 주말에는 체력을 기르기 위해 
PT샵에 모였습니다!

다같이 1RM 측정도 해봤죠.
개인 1RM을 알아서 근력운동에 이용해보려 합니다.
그래서 대략적인 값을 알아봤습니다.

그리고
7가지 종목으로 서킷 트레이닝을 했습니다.

ㅁ 1분 운동ㅡ30초 휴식 7세트
로잉ㅡ스쿼트ㅡ티바로우ㅡ버핏ㅡ
크런치ㅡ백익스텐션ㅡ암풀다운

다들 각자 최선을 다해 7분 달려봤습

좋아요 5

조회 161