사이클링

문의사항

공지

한국체육대학교 엘리트 사이클 클래스🚴🏼‍♂️

한국체육대학교 체육학과에 재학중인 남결 입니다.
전 올해로 선수 생활 7년 차인데요, 한국체육대학교에서 배운 전문적인 지식들을 여러 사람들과 공유하고 싶어 시작하게 되었습니다.

제가 그동안 쌓아온 지식들을 토대로 진행하는 수업으로, 과학적인 접근과 저만의 팁으로 사이클링을 통한 
주력 향상 및 신체 조절을 목표로 합니다.

현역 선수로 활동 중인 만큼 날짜와 시간에
제약이 있습니다.

보통 일요일 오전에 진행되며 제 시합이나 우천 등의 이유로 취소될 시 가능한 날짜로 미뤄지거나 
환불 해드립니다.

수업내용은 올림픽공원에서 기본이론 수업과 문제점 파악 후 개선점을 알려드린 다음 반포나 팔당 방면으로 라이딩을 진행합니다. 

라이딩은 여유로운 속도로 진행하되, 전체적인 실력에 맞춰 시속은 바뀔 수 있습니다. 

라이딩 없이 이론만 원하시는 분들은 수도권에 한 해 제가 계신 곳까지 찾아가 드립니다. (30,000원)

피팅, 자세교정, 호흡 같은 사소한 부분부터 전체적인 페이스, 강도설정, 선수 준비하시는 학생분들은 진로상담 같은 부분들도 도와드립니다.

수업은 최대 5인까지 진행됩니다.

자세한 부분은 상담후 결정합니다.
자전거 처음타시는분, 더 잘타고 싶으신분, 선수 준비하시는 분 까지 자세한 계획서로 차근차근
가르쳐 드립니다. 연락 많이 주세요^_^

한타임 수업에 50,000원입니다. (2~3시간)

궁금하신 점 편하게 문의주시면 답장 드리겠습니다^^

⬇️ 클래스 신청하기 ⬇️
https://theres.page.link/pspD

한국체대생이 말아주는 사이클링 팁

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알아두면 쓸모 있는 아웃도어 정보 aka 알.쓸.아.정
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알아두면 쓸모 있는 아웃도어 정보

<캠핑 꿀템 추천 : 무선 에어건>
캠핑을 할 때는 무선 에어건(송풍기)을 하나쯤 구비해두는 것이 좋다. 텐트 내 먼지나 낙엽을 치울 때, 에어매트에 바람을 넣을 때, 불을 지필 때 등 다양하게 활용할 수 있기 때문이다. 더불어 캠핑뿐만 아니라 차량, 컴퓨터 청소 등 범용성 넓게 사용할 수 있다. 

유명 브랜드로는 마끼다, 보쉬, 디월트, 밀워키 등이 으며, 쿠팡이나 알리에는 더욱 저렴한 브랜드들이 많다.

사진출처 : 마끼다

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