러닝 ∙ 러닝

우아한목표

5일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km 이하의 짧은 거리에서 꽤 안정적으로 페이스를 지켜낸, 초급과 중급 사이의 단단한 러닝이었어요 🏃✨ 누적 상승고도도 적당히 들어가서 완전 평지보다 조금 더 힘들었을 텐데, 그 안에서 꾸준함을 보여준 점이 특히 인상적입니다.  

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 힘을 올려보면, 체감 난이도는 비슷해도 기록을 한 단계 더 끌어올리는 데 도움이 될 거예요 📌

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