러닝 ∙ 러닝

ㄱㅐㅇ

8일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 언덕이 꽤 있었는데도 흔들리지 않고 잘 끌고 가신 멋진 기록이에요 🏔️ 평지 기준으로도 꽤 탄탄한 중상급 페이스에 가까워서, 꾸준히 훈련해온 힘이 느껴집니다. 고도까지 감안하면 체감 난이도는 숫자보다 더 높았을 텐데, 그걸 잘 버틴 점이 특히 인상적이에요 👏

💡 다음엔 오르막이 있는 코스라면 초반 페이스를 아주 살짝 여유 있게 가져가고, 마지막 2~3km에 힘을 남기는 전략을 한 번 시도해보세요 📌

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