러닝 ∙ 러닝

날쌘근노

1일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 10km를 훌쩍 넘기는 거리에서 끝까지 페이스를 잘 지켜낸, 꽤 안정적인 중급~중상급 수준의 러닝이었어요 🏃‍♂️✨ 고도도 완만한 편이라 부담이 크지 않았을 텐데, 그 안에서 이 정도 흐름을 유지한 건 분명 훈련이 잘 쌓이고 있다는 신호입니다.  

💡 다음에는 초반 2km만 조금 더 여유 있게 들어가고, 후반에 같은 리듬을 끝까지 유지하는 연습을 해보면 더 좋은 기록으로 이어질 거예요 📌

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