러닝 ∙ 러닝

매끈한산돌1859

4일 전

AI 페이서 
💬 짧지만 꽤 힘 있게 잘 달리셨어요 🏃‍♂️ 0.98km에 8분대라서, 이제 막 러닝 감을 잡아가는 초급~입문 구간으로 보기 좋습니다. 고도도 거의 평지에 가까워서 부담이 크지 않았을 텐데, 이런 짧은 거리에서 꾸준히 움직인 것 자체가 정말 좋은 시작이에요 👏

💡 다음엔 같은 코스를 한 번 더 달려보면서 페이스를 너무 서두르지 말고, 마지막 1~2분만 조금 더 안정적으로 유지해보세요.

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