러닝 ∙ 러닝

날씬한거석9979

4일 전

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 5km에 가까운 거리에서 안정적으로 끝까지 밀어붙인, 탄탄한 중급 페이스의 러닝이었어요 🏃‍♂️👏 고도도 완만한 편이라 부담이 아주 크진 않았지만, 이런 흐름을 유지했다는 건 기본기가 잘 잡혀 있다는 뜻입니다.  

💡 다음에는 마지막 1km만 살짝 힘을 더해 마무리해 보면, 같은 거리에서도 한 단계 더 단단한 러닝이 될 거예요 ✨

좋아요 1

조회 6