사이클링 ∙ 사이클링

노련한동그라미5905

5일 전

Garmin Edge 820

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 꽤 탄탄한 중상급 페이스에, 누적 상승고도까지 더해져 체감 난이도가 한 단계 더 높았던 멋진 주행이었어요 🚴⛰️ 평지였다면 빠르게 달린 편인데, 업다운이 많은 코스에서 이 흐름을 유지했다는 건 기본 체력이 잘 잡혀 있다는 뜻입니다.  
💡 다음에는 같은 거리에서 초반 10분을 살짝 여유 있게 시작한 뒤, 후반에 힘을 남기는 식으로 페이스를 나눠보면 더 안정적으로 좋은 기록을 만들 수 있어요 ✅

좋아요 1

조회 5