러닝 ∙ 러닝

야물찬통통이3981

1일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 짧은 거리에서 꽤 안정적으로 끌고 가신 편이라, 초급과 중급 사이에서 좋은 출발을 보여준 러닝으로 느껴져요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 거의 크지 않은 편이라 부담이 적었을 텐데, 그 안에서 리듬을 잘 유지한 점이 인상적입니다. 꾸준히만 이어가면 페이스도 더 자연스럽게 올라갈 가능성이 커 보여요 ✨

💡 다음에는 같은 거리에서 마지막 2~3분만 조금 더 일정한 호흡으로 마무리해보면, 페이스 감각을 키우는 데 도움이 됩니다 ✅

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