사이클링 ∙ 사이클링

명랑한자갈1851

1일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 완만한 기복이 거의 없는 코스를 꾸준히 밀어낸, 안정적인 초급 후반~중급 초입 느낌의 라이딩이었어요 🚴‍♂️ 13km대 거리에서 흐트러지지 않고 페이스를 지킨 점이 꽤 인상적이고, 누적 상승고도도 크지 않아 리듬감 있게 달리기에 좋은 흐름이었네요.  
💡 다음엔 초반 10분만 너무 세게 가지 않고, 중간에 호흡을 일정하게 맞추면 같은 거리에서도 훨씬 더 편안하게 기록을 끌어올릴 수 있어요 ✅

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