러닝

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💬 오늘 러닝은 짧은 거리지만 꽤 안정적으로 잘 끌고 간 조깅~초급 구간의 기록이에요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 크지 않아 평지에 가까운 코스에서 리듬을 잃지 않고 완주한 점이 인상적입니다.  
💡 다음엔 마지막 3~5분만 조금 더 일정하게 밀어보면, 같은 거리에서도 체감이 한 단계 더 좋아질 거예요 💪

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