러닝 ∙ 러닝

제주날쌘돌이

1일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 초급과 중급 사이에 걸친, 꾸준함이 잘 느껴지는 기록이에요 🏃‍♂️ 특히 3.5km 안팎의 거리에서 흐트러지지 않고 완주한 점이 인상적이고, 누적 상승고도도 아주 크진 않지만 은근히 부담을 더했을 텐데 끝까지 잘 버텨냈네요.  
💡 다음에는 같은 거리에서 마지막 5분만 조금 더 리듬 있게 끌어가 보거나, 비슷한 코스를 한 번 더 반복해 페이스 안정감을 쌓아보면 좋아요 ✨

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