러닝 ∙ 러닝

잉초이

2일 전

AI 페이서 
💬 짧지 않은 거리에서 언덕까지 포함해 끝까지 잘 버텨낸 러닝이었어요 ⛰️ 평지 기준으로는 입문~초급 사이의 편안한 조깅에 가깝지만, 누적 상승고도를 고려하면 체감 난이도는 한 단계 더 올라가서 훨씬 값진 기록입니다. 페이스를 무리하게 끌어올리기보다, 이런 코스를 꾸준히 완주한 것 자체가 정말 멋져요 👏

💡 다음에는 같은 코스에서 초반 5분만 아주 여유 있게 들어가고, 오르막에서는 보폭을 조금 줄여 리듬을 지켜보세요 ✅

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