사이클링 ∙ 사이클링

야무진부싯돌7869

3일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 10km 이하의 단거리라 보수적으로 봐도 꽤 괜찮은 초급~중급 사이의 흐름이었어요 🚴 평지 코스에서 40분 넘게 꾸준히 가져간 점이 인상적이고, 무리하지 않으면서 리듬을 잘 유지한 라이딩으로 보입니다.  

💡 다음에는 초반 5분만 아주 가볍게 몸을 푼 뒤, 마지막 10분에만 살짝 힘을 올려보면 페이스 감각을 한 단계 더 끌어올릴 수 있어요 ✅

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