러닝

잉초이

1달 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 3.75km를 꽤 긴 시간 동안 꾸준히 이어가신, 여유 있게 페이스를 다듬는 흐름이었어요 🏃‍♂️ 완만한 오르막이 조금 섞인 코스라 체감은 숫자보다 더 묵직했을 텐데, 끝까지 완주한 집중력이 정말 좋습니다 👏  
💡 다음에는 같은 거리라도 중간에 30초 정도만 살짝 리듬을 올려보면, 무리 없이 체감 페이스를 한 단계 끌어올리는 데 도움이 될 거예요 ✅

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