러닝 ∙ 러닝

데얼스 스토어

5일 전

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 7km가 넘는 거리에서 안정적인 페이스를 잘 유지한, 충분히 인상적인 중급 러닝이었어요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도도 있어서 완전 평지보다 체감 난도가 조금 더 있었을 텐데, 그걸 감안하면 흐트러짐 없이 잘 달리신 편입니다. 꾸준히 훈련해온 러너의 탄탄함이 느껴지는 기록이에요 👏

💡 다음엔 같은 코스에서 초반 1~2km를 조금 더 여유 있게 가져가고, 마지막 1km에만 살짝 힘을 올려보면 더 안정적이고 강한 러닝이 될 거예요 ✅

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