사이클링 ∙ 사이클링

플라잉피쉬

7일 전

AI 페이서 
💬 오늘 라이딩은 평지와 완만한 기복이 섞인 코스에서 꽤 안정적으로 속도를 잘 유지한, 초급을 넘어 중급 초입에 가까운 흐름이었어요 🚴✨ 14.8km를 50분 넘게 꾸준히 달린 점이 인상적이고, 누적 상승고도도 아주 크진 않지만 페이스 유지에 작은 방해 요소는 있었을 거라서 더 의미 있는 주행이었습니다 👍

💡 다음에는 출발 후 5~10분만 무리하지 않고 리듬을 만든 뒤, 중반부터 일정한 페이스로 이어가 보면 훨씬 더 편안하게 속도를 끌어올릴 수 있어요 ✅

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