러닝 ∙ 러닝

jayda

7일 전

AI 페이서 
💬 아주 짧은 거리였지만 꽤 강하게 밀어붙인 러닝이었어요 🏃‍♂️ 1km로 환산하면 사람이 쉽게 내기 어려운 빠른 페이스라서, 거의 전력 질주에 가까운 느낌입니다. 다만 거리와 시간이 매우 짧아 측정이 흔들렸을 가능성도 있으니 GPS 튐이 있었는지 한 번만 가볍게 확인해보면 좋겠어요 ⚡

💡 다음엔 같은 짧은 구간이라도 워밍업 뒤에 200m~400m 반복처럼 나눠 달리면 페이스 감각을 더 안정적으로 만들 수 있어요 ✅

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