러닝 ∙ 러닝

주주

11일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 언덕이 꽤 섞인 코스에서 끝까지 잘 버틴, 안정적인 초급~입문 조깅 수준의 기록이에요 🏔️ 평지보다 체감 난도가 더 높았을 텐데도 꾸준히 완주한 점이 인상적이고, 특히 고도 대비 페이스를 지켜낸 건 아주 좋은 흐름입니다 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 초반 5분만 너무 서두르지 않고 리듬을 일정하게 가져가 보면, 언덕 구간도 한결 편하게 느껴질 거예요 ✅

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