러닝 ∙ 러닝

매운맛젤리

10일 전

AI 페이서 
💬 6.92km를 1시간 넘게 꾸준히 가져간 러닝이라, 안정적으로 러닝을 이어가는 중급 수준의 탄탄한 페이스였어요 🏃‍♂️ ⛰️ 특히 41m의 누적 상승고도가 있어 평지보다 체감 난도가 더 있었을 텐데, 그 상황에서도 끝까지 리듬을 유지한 점이 정말 인상적입니다.  
💡 다음 러닝에서는 초반 1~2km를 조금 더 여유 있게 시작한 뒤 후반에 페이스를 살짝 올려보면, 같은 거리에서도 더 좋은 체감과 기록을 노려볼 수 있어요 ✅

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