러닝

금릉

10일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
🏃 업힐 챌린저

최근 30일 데얼스 러닝 랭킹 1407명 중 누적 거리 248위, 상위 18%에 들어 있어요. 이번 기록을 더하면 전체 랭킹에서 더 좋은 흐름을 이어갈 수 있어요.

💬 1km 남짓한 짧은 러닝인데도 획득고도 38m를 올리며 꾸준히 업힐 자극을 챙겼어요. 최근 기록들도 비슷한 거리와 비슷한 페이스가 반복돼서, 부담 없이 자주 쌓는 리듬이 잘 잡혀 있어요. 이번 주는 아직 1회지만, 지난주 같은 시점이 0회였던 걸 보면 오랜만에 다시 몸을 여는 출발로 보기 좋아요 👏

💡 다음엔 같은 길이로 한 번 더 가볍게 이어 보세요. 짧은 업힐을 연속으로 쌓으면 무리 없이 하체 자극과 러닝 감각을 함께 유지하기 좋아요.

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