러닝

정직한통통이2286

9일 전

Galaxy Watch Ultra

AI 페이서 
🏃 새싹 러너

이번 주 1번째 러닝이에요.

💬 6km가 조금 넘는 거리를 한 번에 이어 간 점이 가장 좋아요. 평균 페이스도 6'31"/km로 무리 없이 안정적이라, 새싹 단계에서 필요한 기본 지구력을 차근차근 쌓는 흐름이 보이네요 🌱

💡 다음 러닝에서는 비슷한 거리로 한 번 더 이어 보세요. 같은 길이의 러닝을 한 번 더 쌓으면 몸이 리듬을 기억해서, 부담은 덜고 꾸준함은 더 쉽게 붙어요.

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