탄천종합운동장 트랙에서 달리기하고 바로 일요일 9시 타임 수영장 이용했어요! 🏊♀️ 티켓은 8:30분에 키오스크에 오픈되면 구매할 수 있고 인당 3,600원으로 이용가능했습니다~! 탄천수영장이 좋은게 50m풀에 2m 잠수풀이라 좀 더 수영에 집중하며 훈련하기 좋았어요~ 첫타임엔 10분 웜업 후 40분 1분 4초 페이스로 쭉 하고 🤤🏊♀️ 두번째 타임땐 50m 100m 번갈아 인터벌 1분 페이스로 4-5set정도 했는데 이때부터 힘들더라구요 ㅎㅎㅎ 총 2,650m 수영 연습 빡세게 하고 왔습니다 🙂↕️🏊♀️ 다들 한번 방문해보셔도 좋을 것 같아요~! (*수영장 사진은 사이트에서 퍼옴)
수영 전체 활동
거리
2.6km
시간
01:02:00
속도
2.5km/h
페이스
2:23/100m
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