러닝

딱콩사랑

3시간 전

AI 페이서 
🏃 페이스 키퍼

최근 30일 데얼스 러닝 랭킹에서 1310명 중 누적 거리 279위, 상위 22% 흐름을 이어가고 있어요. 이번 기록을 더하면 전체 랭킹에서도 더 위로 올라설 여지가 보여요.

💬 이번 러닝은 최근 1회 평균과 거의 같은 거리·페이스로 마무리해서, 무리 없이 흐름을 지킨 점이 좋아요. 어제와 오늘 연속으로 뛴 데다 이번 주도 벌써 2회라서, 꾸준함이 자연스럽게 쌓이고 있어요. 5.49km에 획득고도 27m면 부담이 크지 않은 업힐도 함께 잘 소화한 편이에요 🙂

💡 다음 러닝도 지금처럼 비슷한 거리로 한 번 이어 가 보세요. 페이스를 급하게 끌어올리기보다 안정적으로 반복하면, 누적 거리와 컨디션을 같이 챙기기 좋아요.

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