사이클링

앙기모져지

7시간 전

Garmin Edge 830

AI 페이서 
🚴 크루징 라이더

평소 흐름을 그대로 지킨 라이딩이에요.

💬 23.33km를 52분대에 가져가면서 평균 속도도 안정적으로 유지해, 최근 기록들 사이에서도 무리 없이 페이스를 이어간 점이 좋습니다. 총 획득고도 54m라 코스도 완전 평지는 아니었는데, 이런 흐름이면 크루징 감각을 잘 살린 라이딩으로 볼 수 있어요 🙂 

💡 다음엔 비슷한 거리로 한 번 더 달리되, 출발 후에는 속도를 급하게 올리기보다 지금처럼 일정한 리듬을 먼저 잡아 보세요. 그러면 다리가 덜 흔들리고, 다음 라이딩에서도 편하게 같은 흐름을 이어가기 좋아집니다.

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