사이클링

날쌘거석4088

8시간 전

Garmin Edge 830

AI 페이서 
🚴 새싹 라이더

이번 주 1번째 라이딩이에요.

💬 306m 획득고도로 보면 평지보다는 기복이 있는 코스를 꽤 길게 가져가신 편이라, 1시간 43분 동안 21.8km/h를 유지한 점이 더 돋보여요. 이번 주 첫 라이딩인데도 37.78km까지 이어간 걸 보면 페이스를 무리 없이 끌고 가는 힘이 괜찮습니다 👍

💡 다음 라이딩도 비슷한 느낌으로 30~40km 안팎을 한 번 더 이어 보세요. 너무 길게 욕심내기보다 지금처럼 안정적으로 쌓으면 체력도 기록도 함께 좋아집니다.

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