AI 페이서
⛰️ 스피드업 하이커
평소보다 시간당 30m 더 빠르게 오른 산행이라 흐름이 한결 가벼웠고, 최근 30일 데얼스 산행 랭킹에서도 누적 획득고도 2위 · 상위 2%권의 꾸준함을 이어가고 있어요.
💬 이번 산행은 3.89km에 417m를 올려서, 길이보다 오르막 비중이 분명한 코스를 안정적으로 소화했어요. 최근 28일 평균보다 시간당 상승 고도가 더 높아서 오르는 힘이 다시 살아난 모습이고, 1회 최대 획득고도 622m까지는 아니어도 꽤 단단한 산행이었습니다. 📈
💡 다음엔 출발 후 처음 10분만 리듬을 너무 급하게 올리지 말고, 숨이 가쁘지 않은 속도로 발걸음을 일정하게 맞춰보세요. 그러면 뒤로 갈수록 힘이 덜 흔들려서 이번처럼 좋은 상승 흐름을 더 길게 이어갈 수 있어요.누적 활동
거리
3.893km
시간
01:36:06
고도
417m
평균 속도
2.4km/h
평균 페이스
24:41/km
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