사이클링

동그란맷돌6994

8시간 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
🚴 크루징 라이더

최근 30일 데얼스 라이딩 랭킹 337명 중 누적 거리 92위로 상위 28%에 들어와 있어요. 평소 흐름을 그대로 지킨 가운데, 이번 주는 지난주 같은 시점까지보다 거리가 덜 쌓였지만 라이딩 횟수는 먼저 채워가고 있어요.

💬 4km 안팎의 짧은 거리에서도 획득고도가 29m라서 평지보다는 업다운이 섞인 코스를 꾸준히 이어가신 점이 보여요. 최근 기록들도 3km대가 자주 이어지고 평균 속도도 비슷한 흐름이라, 무리 없이 리듬을 유지하는 타입으로 보입니다 😊

💡 다음 라이딩도 지금처럼 짧고 가볍게 이어가되, 출발 후 초반 5분은 너무 서두르지 말고 일정한 호흡으로 타 보세요. 그러면 비슷한 거리에서도 페이스가 흔들리지 않고, 쌓이는 기록의 안정감이 더 좋아질 거예요.

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