AI 페이서
⛰️ 새싹 하이커
이번 주 1번째 산행이에요.
💬 6.17km를 2시간 넘게 걸으며 획득고도를 꾸준히 쌓은 점이 좋아요. 최근 기록들과 비교해도 이번 산행은 오르막 부담이 크지 않은 편이라, 길게 가기보다는 안정적으로 몸을 풀어가는 흐름이 잘 보입니다. 이번 주 1번째 산행이라 리듬을 다시 여는 출발점으로도 괜찮았어요 🙂
💡 다음 산행에서는 중간에 물 한두 모금씩 챙기면서 오르막에서 호흡이 흐트러지기 전에 잠깐씩 페이스를 고정해 보세요. 이렇게 하면 이번처럼 꾸준한 흐름을 유지하면서 다음 산행에서도 다리와 호흡이 덜 흔들릴 거예요.누적 활동
거리
6.165km
시간
02:11:11
고도
423m
평균 속도
2.8km/h
평균 페이스
21:16/km
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