델피러닝크루 9월 10월 일정 (상황에 따라 변경될 수 있음) 🙏이 일정은 11월 3일 JTBC 마라톤 42k를 목표로 둔것입니다. 누구나 참여 가능합니다만 개인 수준에 따라 양을 조절해야 합니다. 운동 흐름을 잘 따라가시면 좋을것 같습니다. 9월 9월 4일 (수) 남산 9월 7일 (토) 남산 북측순환로 2바퀴 9월 11일 (수) 동국대 (인터벌) 9월 14일 (토) 남산 트레일러닝(남산공원) 9월 21일 (토) 동국대 2시간 lsd 9월 25일 (수) 남산 북측순환로 3바퀴 9월 28일 (토) 남산 트레일러닝 10월 10월 3일 (목) 새벽 한강 잠수교 lsd 2시간 20k 10월 5,6 (토,일) 강원도 인제 트레일러닝 10월 9일 (수) 동국대 lsd 2시간 10월 12일 (토) 남산 트레일러닝 10월 16일 (수) 남산 lsd 3시간 10월 19일 (토) 동국대 1시간 10월 23일 (수) 남산 2바퀴 10월 26일 (토) 남산 트레일 10월 30일 (수) 남산 조깅 마무리 11월 3일(일) JTBC 마라톤
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10달 전
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