헬스

산타는자전거

1년 전

트라이애슬론 훈련중 중요한 근전환 훈련!
30k 정도의 사이클 후 재빠르게 러닝으로 전환해 6k~
즐거운 제로원아카데미! ㅎㅎ

#철인3종 #트라이애슬론 #근전환훈련 #사이클 #자전거 #러닝 #달리기

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