러닝

날씬한통통이9584

11일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 기록이 아주 짧아서 등급을 단정하긴 어렵지만, 5분 남짓의 러닝을 꾸준히 마무리한 점이 정말 좋아요 👏 평지에 가까운 코스에서 가볍게 몸을 풀기엔 충분히 의미 있는 움직임이었고, 이런 짧은 러닝도 쌓이면 큰 힘이 됩니다.  

💡 다음엔 같은 페이스로 1km만 조금 더 이어 보면서 호흡이 편안한지 체크해보면, 체력 흐름을 더 잘 잡을 수 있어요 ✅

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