러닝

암사동김개깡

5일 전

Garmin Forerunner 55

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 8km가 조금 넘는 거리에서 꽤 안정적으로 페이스를 유지한, 탄탄한 중상급 수준의 주행이었어요 🏃‍♂️📈 21m의 상승고도라 평지에 가까운 편이지만, 그 안에서 이 정도 흐름을 끝까지 가져간 건 기본기가 잘 잡혀 있다는 뜻입니다 👏  
💡 다음엔 마지막 1~2km에서 호흡을 무너지지 않게만 신경 쓰면서, 초반을 아주 살짝 여유 있게 가져가보면 더 깔끔한 러닝이 될 거예요 ✅

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