이번엔 50대 아버지와 10대 따님 고객님 두 분이 함께 문의를 주셨습니다. 아버지는 조기축구회에서 스트라이커(ST)로 활동하고 계시는데 순간적인 스피드가 부족해서 따님은 학교에서 하는 50m 기록단축을 위해 호프러닝에 찾아주셨습니다. 두 분 다 스프린트 시 자세교정과 스피드 향상이 목적이셔서 순간적으로 폭발적인 스피드를 낼 수 있도록 플라이오메트릭 훈련과 메디신볼을 들고 풋스쿼트 훈련을 하여 발목 및 발바닥 안정성과 강화에 도움을 드렸습니다. 🏃HPRC(호프러닝크루) 가입 문의 010-4411-3141
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