사이클링

백팩라이더

5시간 전

AI 페이서 
💬 오늘 라이딩은 짧은 거리지만 업힐 비중이 꽤 느껴지는 코스로, 가볍게 넘기기엔 아닌 꽤 실속 있는 초급~중급 사이의 라이딩이었어요 🚴⛰️ 평지 기준으로만 보면 부담 없는 흐름이지만, 누적 상승고도를 생각하면 페이스를 유지하려고 꽤 열심히 밟아주신 게 분명합니다.  
💡 다음엔 같은 거리라도 초반 5분은 살짝 여유 있게 시작하고, 오르막에서 리듬을 일정하게 가져가면 체감이 훨씬 좋아질 거예요 ✅

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