러닝

canyon_math.

1일 전

Garmin Forerunner 165

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km를 조금 넘긴 거리에서 꽤 안정적인 리듬을 잘 유지한, 초급에서 중급으로 올라가는 흐름의 러닝이었어요 👏 고도도 크지 않아 부담이 적은 코스였고, 꾸준히 달린 집중력이 특히 인상적이었습니다.  

💡 다음에는 초반 1~2km를 아주 살짝만 여유 있게 가져가고, 후반에 같은 리듬을 끝까지 지켜보는 방식으로 페이스 안정감을 더 키워보세요 ✅

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