러닝

페이스원80

4일 전

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 5km 미만의 짧은 거리에서 꽤 탄탄하게 끌고 간 주행이라, 초급을 넘어 중급에 가까운 안정감이 느껴져요 🏃‍♂️ 평지 코스에서 이 페이스를 유지한 건 기본기가 잘 잡혀 있다는 뜻이고, 가볍게 시작한 러닝이 아니라 흐름을 잘 이어간 점이 인상적입니다 ✨

💡 다음에는 같은 거리에서 마지막 1km만 조금 더 힘을 실어보는 식으로, 네거티브 스플릿을 한 번 시도해보세요 📌

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