러닝

따뜻한자갈9810

1일 전

Garmin Forerunner 955

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km를 조금 넘는 거리에서 꽤 탄탄하게 페이스를 유지한, 중급 상단에 가까운 안정적인 러닝이었어요 🏃‍♂️📈 누적 상승고도도 있는 편이라 평지보다 체감 난도가 더 높았을 텐데, 그 상황에서도 흔들림 없이 잘 끌고 간 점이 정말 인상적입니다.  

💡 다음엔 같은 거리에서 후반 1~2km만 조금 더 고르게 가져가 보세요—언덕이 있어도 리듬만 잘 지키면 체감 난이도 대비 성취감이 더 커집니다 🙌

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