사이클링

따뜻한차돌9275

2일 전

AI 페이서 
💬 오늘 라이딩은 초급과 중급 사이에서 꽤 안정적으로 달리신 편이고, 평지 위주에 가까운 코스에서 꾸준한 페이스를 잘 유지하셨어요 🚴 18.5km를 이 정도 시간에 소화한 건 기본기를 다지는 데 아주 좋은 흐름이고, 누적 상승고도도 크지 않아 리듬감 있게 달린 느낌이 살아납니다.  
💡 다음엔 중간에 2~3번만 1분 정도 가볍게 속도를 올려보면, 같은 거리에서도 체감 완주력이 한층 더 좋아질 거예요 ✨

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