러닝

건강한똘똘이7965

3일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 꾸준함이 돋보이는 중급 페이스에 가깝고, 특히 6km가 넘는 거리에서도 리듬을 잘 유지한 점이 인상적이에요 🏃‍♂️💪 누적 상승고도도 있어서 평지보다 체감 난이도가 조금 더 있었을 텐데, 그 상황에서 안정적으로 마친 건 꽤 탄탄한 러닝입니다.  

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 살짝 힘을 더해보면, 페이스 감각을 한 단계 더 끌어올리는 데 도움이 될 거예요 ✨

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