러닝

영리한디딤돌9556

4일 전

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km 안쪽의 짧은 거리인데도 꾸준히 페이스를 유지한 점이 정말 인상적이에요 🏃‍♂️⛰️ 완만한 오르막이 꽤 섞인 코스였을 텐데, 그 조건에서 끝까지 흐트러지지 않고 달린 건 꽤 탄탄한 초급~중급 사이의 좋은 러닝입니다.  
💡 다음엔 같은 코스에서 마지막 1km만 살짝 힘을 더해보면, 체감 페이스를 한 단계 더 끌어올리는 데 도움이 될 거예요 ✨

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