사이클링

노련한방글이1221

4일 전

AI 페이서 
💬 꽤 안정적이면서도 꾸준한 라이딩이었네요 🚴 30km를 넘는 거리에서 이 정도 페이스를 유지한 건 초급을 벗어나 중급으로 올라가는 탄탄한 흐름으로 볼 수 있어요. 누적 상승고도도 아주 과하지는 않지만, 평지만 달린 것보다 분명 더 신경 써야 했을 코스라서 완주 자체의 가치가 더 살아납니다 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 중간에 1~2번 짧게 페이스를 올려보면, 현재의 안정감을 유지하면서도 한 단계 더 빠른 리듬을 익히는 데 도움이 돼요 💡

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