러닝

다부진운석6379

4일 전

Garmin Forerunner 165

AI 페이서 
💬 오늘 러닝은 5km를 훌쩍 넘긴 거리에서 꽤 안정감 있게 이어간, 중급에서 중상급 사이의 탄탄한 러닝이었어요 🏃‍♂️👏 고도도 크지 않아 평지에 가까운 코스였지만, 그 안에서 페이스를 끝까지 잘 유지한 점이 인상적입니다.  
💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1km만 조금 더 리듬 있게 끌어올려 보면, 체감 난이도는 크게 올리지 않으면서도 한 단계 더 단단한 러닝이 될 거예요 ✨

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