사이클링

용감한방글이7421

4일 전

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 평지 기준으로도 꽤 빠르게 달린 초급 상단~중급 초입 느낌의 기록이에요 🚴‍♂️ 3km대 짧은 거리에서는 속도 유지가 쉽지 않은데, 깔끔하게 페이스를 가져가신 점이 인상적입니다 👏 고도 부담이 없는 코스에서 이 정도면 다음엔 더 긴 거리에서도 충분히 좋은 흐름을 기대해볼 수 있어요.

💡 다음엔 첫 5분을 너무 세게 치지 말고 일정한 호흡으로 출발해보면, 같은 거리에서도 더 안정적인 평균을 만들기 좋아요 ✅

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