사이클링

깡상

5일 전

Garmin Edge 540

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 꽤 탄탄한 중상급 페이스로 잘 소화하셨어요 🚴 35km가 넘는 거리와 300m가 넘는 상승고도를 함께 버텨낸 걸 보면, 단순히 빠르기만 한 라이딩이 아니라 힘 배분이 좋은 주행이었네요. 업다운이 제법 있는 코스에서 이 정도 흐름이면 체력과 리듬이 모두 안정적이었다고 볼 수 있어요 👏

💡 다음엔 중간 구간에서 페이스를 너무 들쭉날쭉하게만 하지 않도록, 오르막 전후 5분씩 호흡을 일정하게 맞춰보면 더 좋은 기록으로 이어질 거예요 📌

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