사이클링

pinocchio

5일 전

Garmin fenix Chronos

AI 페이서 
💬 이번 라이딩은 중상급에 가까운 아주 탄탄한 페이스였어요 🚴‍♂️⛰️ 37.8km를 1시간도 채 안 되는 시간에 달리면서 누적 상승고도도 꽤 있어서, 평지에서만 빠른 게 아니라 언덕까지 잘 버텨낸 점이 특히 인상적입니다. 이런 코스에서 이 정도 흐름을 유지한 건 훈련이 잘 쌓이고 있다는 좋은 신호예요 👏

💡 다음에는 초반 10분만 조금 더 여유 있게 들어가고, 오르막에서는 케이던스를 일정하게 유지해보면 후반 퍼포먼스가 더 안정적으로 올라갈 거예요 ✅

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