이번엔 마라톤이 취미이신 60대 고객님을 만났습니다. 러닝을 할 때마다 정강이뼈 통증을 느껴 병원에서 치료를 받아도 나아지질 않아 근본적인 원인을 찾고자 호프러닝을 찾아주셨는데요, 원인은 힐스트라이크 착지! 이 착지 방법은 착지 시 나오는 충격을 그대로 온몸에 받아 러닝 수명을 깎는 착지 방법입니다. 그래서 힐스트라이크 착지에서 미드풋 착지로 주법 교정해 드리고 추가로 통증을 줄이는 마사지 방법도 알려드렸습니다! 🏃HPRC(호프러닝크루) 가입 문의 010-4411-3141
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1년 전