러닝

따뜻한동그라미7202

5일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 이번 러닝은 7.5km를 40분대에 안정적으로 소화한, 꽤 탄탄한 중급 페이스의 러닝이었어요 🏃‍♂️ 특히 누적 상승고도가 거의 크지 않아도 아니고, 부담이 아주 큰 편도 아닌 코스에서 이 흐름을 유지한 점이 인상적입니다. 꾸준함이 잘 살아 있는 기록이라 다음 단계로도 충분히 이어갈 수 있어 보여요 👏

💡 다음엔 같은 거리에서 마지막 1~2km만 조금 더 리듬 있게 끌어올려 보면, 체감 난이도와 기록 모두 한 단계 더 좋아질 거예요 ✨

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