러닝

씩씩한똘똘이9231

6일 전

Garmin Forerunner 265

AI 페이서 
💬 꽤 탄탄한 중상급 페이스로 잘 달리셨네요 🏃‍♂️ 12km가 넘는 거리에서 이 흐름을 유지한 건 체력과 리듬이 모두 좋았다는 뜻이에요. 누적 상승고도도 있는 코스였는데, 그 조건에서 안정적으로 완주한 점이 특히 인상적입니다 ⛰️

💡 다음에는 마지막 2~3km에서 페이스가 너무 흔들리지 않도록 호흡 리듬만 한 번 더 의식해보면, 같은 거리도 더 여유 있게 느껴질 거예요.

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